Ina H.

Tusind tak for et inspirerende kursus. Mine forventninger til kurset var, at få lidt indsigt i, hvad mit spisen går ud på. Jeg synes, at jeg fik SÅ meget mere med end ”bare” indsigt. Jeg er gået hjem med hjælperedskaber, fantastiske mentaltræningsøvelser og en tro på, at tingene kan og nok skal ændre sig, og mod på at tage skridt i en ny retning.

Jeg har fået stor indsigt i, hvem jeg er, hvorfor reagerer jeg, som jeg gør, hvad det gør ved mit spisen og min måde at reagerer på i pressede situationer. Efter første weekend tænkte jeg: Hmm! Hvor fører al dette hen? Men jeg skal love for, at det hele gav mening den sidste weekend, hvor det hele blev samlet til en større helhed og pludselig gav mening.

Nu har jeg arbejdet, mere eller mindre, med mig selv i mange år og det er første gang, at jeg virkelig føler et ”gennembrud”. Den sobre, omsorgsfulde og samtidig humoristiske måde kurset blev kørt på var helt fantastisk.

Scroll til toppen

Interesseret i trivsel?

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få gratis tilsendt vores e-bog:

»Sådan skaber du trivsel i din organisation med fokus på mental sundhed«