Du har allerede lært om TrivselsElevatoren™ på første modul, og nu skal du længere ned i detaljerne på platformene “den psykiske platform” , “den fysiske platform”, “den relationelle platform” og “den livsbetingede platform.

Rigtig mange mennesker kommer i løbet af livet ud i kriser, som dræner dem for psykiske og fysiske ressourcer. Det går nemt ud over arbejdet og privatlivet, og de to områder kan i vores verden ikke skilles ad. Stress kan medfører depression og angst, og desværre er der ofte kun fokus på symptomerne og ikke årsagerne. Det er muligt, at din kollega er stresset pga. udfordringer i privatlivet, men det påvirker også arbejdsindsatsen og arbejdsglæden. Du kommer til at arbejde med metoder til at afdække årsagerne og præventivt at forhindre dine kolleger i at få stress.

2 ud af 3 danskere over 16 år lider af en kronisk sygdom, og tendensen er stigende. En overvægt af de kroniske sygdomme kan tilskrives en uhensigtsmæssig livsstil. I takt med at flere og flere får en kronisk sygdom, vil det uvægerligt øge sygefraværet.

Flere og flere døjer med overvægt og dårlig fysisk form. Ordsproget “du er hvad du spiser” gælder mere end nogensinde før. Flere end 50 % af den voksne danske befolkning er overvægtige, og flere end 16 % er svært overvægtige. Mangel på motion, rygning og alkohol påvirker også fysikken i negativ retning. Livsstilssygdomme er årsag til meget sygefravær, og her kan du gøre en forskel. Du bliver ikke uddannet til diætist eller fitnessinstruktør, men lærer at rådgive og vejlede dine kolleger til en sundere livsstil.

Ca. 2 millioner danskere er gift og ca. 1,6 millioner over 18 år bor alene. Det er i sig selv ikke et problem, men det er ikke alle der er lykkelige i deres ægteskab eller som enlige. Mennesket er et flokdyr, og føler man sig lukket ude af det gode selskab, så kan det påvirke trivslen i høj grad. Knager ægteskabet tager man måske negativ energi med på jobbet. Vi arbejder med værktøjer, der kan hjælpe dine kolleger ud af ensomhed eller få bilagt stridigheder i parforholdet.

Herudover er relationer alle de mennesker, man omgås på jobbet eller privat. Egne børn, papbørn, øvrige familie, arbejdskolleger, venner, bekendte, naboer og chefen er alle relationer som påvirker hinanden gensidigt på godt og ondt. Vi arbejder med værktøjer til at styrke forholdet til alle typer relationer og til at kunne løse konflikter.

Med livsbetingelser mener vi de forhold man lever sit liv under. Det kan være skolegang, uddannelsesniveau, bopæl, jobsituation, lovgivning, offentlige institutioner, skattevæsen, banker, økonomi, osv. Mennesker kan rammes ganske alvorligt på deres trivsel, såfremt der er ubalance i livsbetingelserne. Vi arbejder med værktøjer, der kan afdække og afhjælpe disse udfordringer.